分解TVOC的有效方法包括通风、植物净化、活性炭吸附、光触媒技术以及专业治理。

通风是最直接且有效的方法之一。通过每天开窗通风，让新鲜空气进入室内，同时将含有TVOC的污浊空气排出室外，从而有效降低室内TVOC浓度。这种方法简单易行，且无需额外成本，是日常生活中常用的空气净化手段。

植物净化也是一种自然且环保的方式。吊兰、绿萝、芦荟等植物具有吸收和分解TVOC的功能。将这些植物摆放在室内，不仅美化环境，还能有效改善室内空气质量。植物通过光合作用吸收二氧化碳并释放氧气，同时其叶片和根部还能吸附空气中的有害物质，包括TVOC。

活性炭吸附是另一种高效去除TVOC的方法。活性炭具有很强的吸附能力，能够吸附空气中的多种有害物质。使用活性炭包或活性炭空气净化器，可以将室内的TVOC等有害气体吸附并固定在活性炭表面，从而达到净化空气的目的。需要注意的是，活性炭在使用过程中会逐渐饱和，因此需要定期更换或再生处理，以保持其吸附效果。

光触媒技术则是一种在光照下能够分解有害气体的先进科技。光触媒涂料或光触媒空气净化器中的光触媒成分，在紫外线或可见光的照射下，能够产生强烈的催化降解功能，将空气中的TVOC等有害气体分解成无害的水和二氧化碳。这种方法无需额外能耗，且分解产物环保无害，是未来空气净化领域的重要发展方向。

如果室内TVOC浓度较高，难以通过常规方法快速去除，可以考虑请专业的空气净化公司进行治理。这些公司通常拥有先进的治理技术和设备，能够根据具体情况制定针对性的治理方案，有效去除室内TVOC等有害气体，保障居民的健康安全。

综上所述，分解TVOC的方法多种多样，可以根据实际情况选择适合的方法进行治理。同时，在日常生活中也应注意减少TVOC的产生源头，如选择环保型建材和家具、避免在室内吸烟等，从源头上控制TVOC的污染。